Fyra faktorer som var för sig är välgörande kombineras

samtal

rörelse

natur

dagsljus

Boka här

Terapeutiska walk&talk-samtal

fysiskt eller på distans

Hur går det till?

Alt. 1 Fysiskt: Vi ses i Bergianska trädgården i norra Stockholm (se vägbeskrivning för mötesplats). Vi samtalar i 45 minuter medan vi går i vackra omgivningar.

Alt. 2 Distans: Du ser till att kunna gå utomhus, helst i vacker natur, där du kan prata relativt ostört. Jag ringer dig den tid som du bokat och vi samtalar via telefon i 45 minuter medan du går.

Vem passar det?

Terapeutiska w&t-samtal passar dig som vill samtala om vad som pågår i ditt inre medan du är ute och går i naturen. Du får tillfälle att reflektera över din livssituation och vad som pågår i dina tankar, vad du känner och vad du gör. Det är användbart i alla livssituationer när du känner att du behöver resonera med en utomstående person. Kanske går du igenom livshändelser som förändrar din situation eller står inför att beslut om förändring.

Detta är friskvård för kropp och själ.

Vid svåra psykiska problem, kontakta istället vården på 1177.

Vem träffar du?

Jag heter Helena Falkenberg och tanken att det är välgörande att samtala gående ute i naturen har jag haft under lång tid. Jag har Psykologexamen med KBT-inriktning och har disputerat inom ämnet psykologi.

Helena Falkenberg

Bokning, betalning, ombokning & avbokning

  • Boka genom att följa länken där det står ”BOKA HÄR”
  • Betalning (875 kr/samtal) sker genom faktura från Frilans Finans som du får till din e-post.
  • Ombokning går att göra fram till 24 timmar före samtalet utan kostnad. Därefter debiteras full kostnad för samtalet.
  • Terapeuten kan omboka samtalet fram till 24 timmar före bokat samtal.
  • Vid avbokning – hör av dig till e-postadressen under rubriken ”Kontakt”. Vid avbokning tas alltid en administrativ kostnad på 10% av beloppet ut. Vid avbokning inom 24 timmar före samtalet debiteras full kostnad.

BOKA HÄR (även ombokning)

Vägbeskrivning

Mötesplatsen är utanför entrén till Plantagen Frescati.

Adress: Veit Wittrocks väg 2, Stockholm.

Närmaste station för tunnelbana och Roslagsbana är Universitetet, därifrån är det ca 10 minuters promenad till mötesplatsen.

Närmaste busshållplats är Frescati (buss 540 & buss 639) och Bergiusvägen (buss 50).

Vid busshållplats Universitetet Norra stannar även bussarna 670 och 676 (10 minuters promenad).

Det finns en stor parkering (avgift) i Bergianska trädgården, mycket nära mötesplatsen. Fram till sommaren 2023 är dock parkeringen i Bergianska begränsad pga vägarbete. Parkering (avgift) finns även vid rondellen precis vid infarten till Bergianska (under Roslagsvägen/E18) och på Bergiusvägen.

Karta till mötesplatsen (Plantagen Frescati)

Kontakt

Har du frågor? Skriv till: kontakt@walkandtalksamtal.com

Alla naturfoton på hemsidan är tagna av Francisco de Toro. Porträttbilden är tagen av Julia de Toro.